Врач назвал опасные при похудении продукты

Опубликовано: 19:55 16.09.2020
Принадлежит разделам: Ленинградская область  Новости районов, экология, происшествия, криминал, гололед, пожары

Врач-диетолог, доктор медицинских наук Алексей Ковальков рассказал о продуктах, опасных при похудении, сообщает РИА Новости.

Он отметил, что люди, желающие сбросит вес, зачастую не учитывают такой важный фактор, как инсулинемический индекс. Специалист пояснил, что постоянно высокий уровень в крови провоцирует или усугубляет набор веса, а повышенная инсулинорезистентность становится  первым шагом на пути к диабету.

"Белковые продукты (особенно молочные и бобовые) тоже провоцируют подъем инсулина! А вот богатая жирами пища вроде оливкового и сливочного масла, бекона, сыра или арахиса, напротив, не вызвала быстрого выброса этого гормона", - написал Ковальков в своем Instagram.

Он также добавил, что употребление продуктов с высоким инсулинемическим индексом на ужин блокирует работу соматотропина – гормона, сжигающего жировую ткань во время сна.

 


Приветствуем Вас на AllNW.ru - портал для жителей Ленобласти и Санкт-Петербурга. Новости районов или населенных пунктов ЛО на карте Ленинградской области, объявления, база коттеджных поселков вокруг СПб и форум с 20136 активными пользователями новости 1 и новости 2


Ленинградская область Ленинградская область: последние новости, недвижимость, товары и услуги в Ленинградской области

Губернатор Ленобласти Дрозденко прибыл в Минск для переговоров


Приставы арестовали квартиру Навального


Айтишникам выделят 7,1 млрд на разработку программ для обучения и внедрения виртуальной реальности


Фото и видео: В Каменногорске стала цифровой электроподстанция, построенная 90 лет назад


СЗФО станет одним из округов России, где потеплеет сильнее всего


Делегация Ленобласти прибыла в Минск для переговоров о сотрудничестве


Видео: мигрант организовал подпольное казино в Гатчине


Достройка еще одного долгостроя, северное сияние и посадка леса: главное в Ленобласти за 24 сентября


BRIEF’20 принесет 10 млрд рублей инвестиций в Ленобласть


Композитор из Выборга выложил в iTunes и Spotify симфоническую музыку


Более 60 лет на троих. В Петербурге со второй попытки вынесли приговор по делу о расстреле транспортного ОМОН в Мурино и хищении 24 млн


Путин попросил глав регионов лично заниматься борьбой с безработицей


В России восстановили приостановленную из-за пандемии плановую медпомощь


Роспотребнадзор закрыл детский сад в Волхове. "Солнышко" закатилось из-за инфекции


«Дети теряют здоровье!» — родители недовольны ограничениями в школах


Путин попросил глав регионов доработать вопросы развития села


Скорая на вертолете помогла троим пациентам из Ленобласти


Диетолог рассказала, что надо делать, чтобы уйти от ночного обжорства


Зараженных COVID-19 в Ленобласти стало еще больше. 57 случаев выявлены в 10 районах


Синоптики назвали самое опасное погодное явление в России


КАД между Софийской улицей и Обуховской Обороны основательно сузят на целый месяц


Видео: черный дым поднялся над супермаркетом в Рождествено


И еще немного подождать: ввод ЖК "Карат" в эксплуатацию сдвинули еще на 9 месяцев


«Бессмысленно!»: Хазин оценил, как в РФ пересчитают прожиточный минимум


            
            
2010-09-27 22:51:42










 Мария Недвижимость » Продаю
Продаётся фортепиано.п.Первомайское.







 Евгений Компьютеры » Услуги
84966230202



 

Объекты базы данных: загородный отдых, музеи, аренда и продажа коттеджей в коттеджных посёлках, пансионаты, дома отдыха, органы государственной власти в Ленинградской области

 
Коттеджные поселкиКоттеджные посёлки Лен области, малоэтажные жилые комплексы под Санкт-Петербургом Горнолыжные курорты Санкт-ПетербургаВсе горнолыжные курорты Ленинградской области: горные лыжи в окрестностях СПБ
Загородный отдых в Ленинградской областиЗагородный отдых в Ленобласти: гостиницы, коттеджи, санатории, пансионаты, дома и базы отдыха
Активный отдыхМеста экстремального и активного отдыха/спорта: лошади, парашюты, картинг, пейнтбол, пляжи, рафтинг