Врач рассказала, как снизить вред организму от шашлыка

Опубликовано: 18:25 11.08.2020
Принадлежит разделам: Ленинградская область  Новости районов, экология, происшествия, криминал, гололед, пожары

Врач-гастроэнтеролог и диетолог Нурия Дианова в комментарии телеканалу "Звезда" рассказала, как снизить вред от употребления шашлыка.

По ее словам, в первую очередь, его необходимо есть в умеренных количествах, поскольку животный белок плохо усваивается в организме в большом объеме. Это, в свою очередь, может провоцировать развитие предракового состояния, в частности, хронических запоров и колитов.

Также врач порекомендовала дополнять мясо свежими огурцами и зеленью, это позволит нивелировать эффект канцерогенной корочки.

Дианова отметила, что мясо следует есть не позже обеда, а на ужин лучше выбирать продукты полегче – творог, яйца, салаты с несоленым сыром, рыбу или морепродукты.

Помимо этого, она посоветовала включать в каждый прием пищи один вид белка и один — клетчатки, что позволяет предотвратить развитие атеросклероза, рака и диабета, а также помогает избежать накопления лишнего веса. Диетолог отметила, что, в идеале, приемы пищи с растительным и животным белком должны чередоваться, сообщает РИА Новости.


Приветствуем Вас на AllNW.ru - портал для жителей Ленобласти и Санкт-Петербурга. Новости районов или населенных пунктов ЛО на карте Ленинградской области, объявления, база коттеджных поселков вокруг СПб и форум с 20137 активными пользователями новости 1 и новости 2


Ленинградская область Ленинградская область: последние новости, недвижимость, товары и услуги в Ленинградской области

Подростки устроили драку со стрельбой из сигнального пистолета в Санкт-Петербурге


В России продлили программу туристического кешбэка до 10 января


Двое лимоновцев задержаны в Санкт-Петербурге из-за листовок о Карабахе


В Выборге неизвестный с пистолетом ограбил пункт приема металла


Из горевшей пятиэтажки в Сиверском вывели 25 человек, в больнице трое пенсионеров. А под завалами в Выре нашли погибшего


ФОТО: Собака "Атака" нашла отвёртку, с которой ограбили АЗС в Гатчине. Теперь ищут Романа из Старосиверской


Металлоприёмку в Выборге незваный гость обобрал со стрельбой


Ленобласть вторая по экспорту и третья по импорту на Северо-Западе России


В деревне Ганибаловка ночью загорелся частный дом


В Ленобласти выбрали лучшие архитектурные проекты региона


В поселке Сиверский пожарные спасли из горящего дома 25 человек


Во время переписи населения россиянам зададут новые вопросы


Коронавирус в России и мире. Последние данные об эпидемии на 1 октября


Бюджет фонда Ленобласти медицинского страхования увеличен на 75 млн рублей


На реконструкцию консерватории имени Римского-Корсакова в Санкт-Петербурге выделят 1 млрд рублей


Корабль противоминной обороны «Георгий Курбатов» спустили на воду в Санкт-Петербурге


В Петербурге и Ленобласти продолжается бабье лето


Петербуржец ударил кондуктора троллейбуса по лицу и устроил драку с пассажиром


Стало известно, какую ошибку совершают заболевшие коронавирусом


Александр Дрозденко поздравил ленинградцев с Днем пожилых людей


Какие изменения ждут граждан России с 1 октября


Рейды, штрафы, патрули: как в регионах заставляют граждан надевать маски


Пассажиров без масок и перчаток не будут пускать в транспорт в Санкт-Петербурге


Завод по производству автокомпонентов для Hyundai построят в Ленобласти


            
            
2010-10-04 12:32:24










 Мария Недвижимость » Продаю
Продаётся фортепиано.п.Первомайское.







 Евгений Компьютеры » Услуги
84966230202



 

Объекты базы данных: загородный отдых, музеи, аренда и продажа коттеджей в коттеджных посёлках, пансионаты, дома отдыха, органы государственной власти в Ленинградской области

 
Коттеджные поселкиКоттеджные посёлки Лен области, малоэтажные жилые комплексы под Санкт-Петербургом Органы государственной власти и местные самоуправления Ленинградской областиОрганы государственной власти, администрации, муниципальные сайты МО и районов Ленинградской области
Музеи СПб и Лен. областиМузеи Ленинградской области. Все достопримечательности Лен области Загородный отдых в Ленинградской областиЗагородный отдых в Ленобласти: гостиницы, коттеджи, санатории, пансионаты, дома и базы отдыха